卵はコレステロールに影響しないのでしょうか？。
person50代/男性 -
お世話になります。糖尿病の人こそたんぱく質が不足しないように肉と卵を食べるべきという文章を読みましたが、卵にいたっては、１日に3〜5個食べるのが良いと書いてありましたが、私も卵が好きで１日に2個ぐらい食べます。L DLーCが高くてクレストール2.5mgを朝1回服用してます。LDL180から128までになっております。コレステロールは食べ物の影響を受けないという文章を見ましたが、このまま卵を食べ続けても問題ないでしょう？
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消化器内科の医師が回答
食べ物に関係なく体質的に高コレステロール血症になりやすい方はいらっしゃいますが、極端に食事からの摂取量が多くなればコレステロール値は上がります。卵の適性な摂取量はまだ不明な点が多いですが、1日3〜5個はやはり多過ぎです。毎日欠かさず食べるのであれば1個程度が無難であろうと思います。
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