右眉毛の上がピクピクします

40代/女性 - 2021/03/12

一昨日の夜、寝ようと思った時に右眉毛の上がピクピク痙攣していて、気になってあまり寝つけませんでした。
そして昨夜もずっとピクピク痙攣していて眠りづらく、ただ指で押さえつけていると痙攣が止まるのか、あまり気にならなくなり寝ることができました。
ただ、今朝から気にしているからだと思いますが、なにもしていない時やスマホを見ている今も、ピクピクと痙攣があります。

よく瞼がピクピクすることはありますが、それとは場所が違うこと。
そんな強い痙攣ではないけど、ずっと続いてること。
ピクピクしすぎて疲れているのか、右のおでこに違和感？冷感？不思議な感覚があります。
また左耳にも詰まったようなよくわからない違和感があります。

これは放っておいて大丈夫でしょうか？
病院に行くなら何科になりますか？

とても寝づらいのですが、ピクピクを止めるのになにか有効な事はありますか？

よろしくお願いします。