思い出せない、覚えていない
person30代/女性 -
鬱病、不眠になってから10年以上経ちます。お薬は、ロラぜパム、リーマス、エチゾラム、レメロンを飲んでいます。以前はいずれの薬も上限まで飲んでいましたが、最近は量が半分程に減ってきました。
鬱病や薬の影響か、よい出来事、悪い出来事に関わらず物事を思い出せない。自分の話した内容を覚えていない、聞いたことを覚えて無い等があり、困っています。
仕事をしていますが、今のところ大きな影響は出ていませんがずっとこのままでは人間関係や人付き合い、仕事にも影響が出るかもと心配しています。
なるべくメモを取るなどしてますが、何かよい対策や改善策などあればアドバイスいただきたいです。
よろしくお願いします。
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