腰痛(ヘルニア有)と股関節痛の関係はありますか?

person40代/女性 -

40代女性、10年ほど前から腰痛(右側にヘルニア有)もちです。腰痛は時々痛みがある程度で日常生活に影響はないですが、1月ほど前から左股関節に痛みがあります。
股関節痛の悪化と共に、腰痛もひどくなっているような気がします。
ヘルニアの悪化、または股関節痛による腰痛の悪化と何か関係はありますか?
また、日常生活での注意点があれば、教えてください。
なお、腰痛と股関節痛がひどくなる前に急激に体重増加がありました。(年齢的に更年期も疑っています。)体重増加の影響もありますか?
【参考】本人情報
身長166cm、体重58キロです。
体重は20年位ほぼ変わらず53キロ±2キロ前後でしたが、3ヶ月程前に急に5キロ増えて現在の58キロになりました。

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