夜中、足全体が熱く感じ目が覚める。
person40代/男性 -
ソックスをはき、腰から下だけ布団をかけなかったら、しばらく寝れるが冷えすぎてまた目覚める。スウェットを履いて寝ています。
水曜と土日以外の日に飲酒を控えたら、このような足のほてりや全身の寝汗が良く起こります。寝汗はしょっちゅうです。飲酒をしない日は、睡眠補助剤を飲んで寝ないと、夜中3回くらい目が覚めます。尿意は催しません。
半年以上に渡って続けていた、毎日の飲酒癖の体質が、飲まない体質に戻ろうとしているのでしょうか？週4日の飲酒を、1か月程度完全断酒にすべきでしょうか？
さすがに、飲酒した日は朝まで目が覚めることはありません。
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