転んで手をついた後の腕の痛み

30代/女性 - 2021/03/22

夕方に転んでしりもちをついた際に左手をついてしまいました。その時には手首が痛かったのですが、しばらくして手首の痛みは消えて、今は肘の少し上や二の腕が痛みます。我慢できないほどではないのですが、腕が痛く重い感じがします。
湿布をすると良いでしょうか？
痛みが続くようだったら整形外科に行くと良いのでしょうか？

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