産後の不安感、うつについて

30代/女性 - 2021/03/22

もともと心配性な性格でしたが、産後それがひどくなったと感じています。子どもや自分の健康に関して、ちょっとした怪我で、感染症になるのではないかとか、少しでも不調や痛みがあれば、大きな病気なのではないかとか、すぐ不安になります。こちらのサイトで他の方の質問と回答を参考にして一旦は安心しても、まだ不安が消えず、辛くなったり、涙が出ることも多々あります。その他日常生活においても、手を何度も洗わないと安心できなかったり、ガスや戸締りを何度も確認しないと気が済まなくなったりして、自分でもおかしいと思い始めました。食欲もあってよく食べていて、睡眠もほどよくとれているので、自分は産後うつではないと思っていました。食事や睡眠に問題がなくても、産後うつであることはありますか。ただ不安感が強いというだけで、受診してもいいのか、するとしてもどこで誰に相談すればいいのかわかりません。