チョコラBBプラスを毎日服用する事について

30代/女性 - 2021/03/27

こんにちは。

件名の市販薬(あるいは、類似のビタミン剤。ポポンSなど)を、ここ10年ほど毎日服用しています。
日々疲れやストレスを溜め込みやすくニキビもできやすい事から、何かしらのビタミン剤を習慣として飲むようにしていたのですが、
もしかして年単位で毎日飲み続けるのは良くないのだろうか…？と、ふと不安に思い質問させて頂きました。
検索すると、ビタミンB群のサプリメントの服用のしすぎでがんになる、なんて言葉も出てきたり…

容量用法を守っての服用ではあるのですが、これほど長期間に渡っての服用はもしかして良くないのでしょうか。
また、上記したような、サプリの摂取でがんになるといった説は一理あるのでしょうか。

ニキビや疲労感は相変わらずありますので、急に止めるのも不安に思います。
どうぞご回答頂けますと幸いです。よろしくお願い致します。