血圧が高く心配です、
person40代/男性 -
こんばんは、私は49才男性で、身長185センチ、体重90キロです、今まで(去年の年末)は血圧が高いと言われた事が一度もなかったのですが(いつもは105の70位でした)今年に入りなぜか頭に血がのぼる感じや息苦しさを感じだしたのでオムロンの家庭用血圧計で測ると上が139下が95位でした、病院で見て貰いましたが様子を見ても大丈夫でしょうと言われました、正月の食べ過ぎが原因かと思い少し食べ物にも注意してきましたが未だに下がりません、本日測ると140の100でした、朝起きると鼻血が出てた形跡もたまにありますし顔を洗って鼻を噛むと鼻血が出たりもします、仕事柄(ほぼ事務)余り体を動かさないのも原因の一つでしょうか? 因みにタバコお酒は飲みません、どの様に改善していけば血圧を下げる事ができますか、後何か病気がかんがえられますか？
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