パニック障害　お菓子断ちで不安感

30代/女性 - 2021/04/01

パニック障害もちです。
現在授乳中で積極的治療が受けられず漢方で凌いでいます。
育児疲れから、毎日多量の甘いお菓子を食べていました（9ヶ月）が、子どものアレルギー発覚を機に、お菓子断ちをしました。（乳に少し出るため）
もうすぐ1週間経つのですが、空腹時など不安感が出やすい気がします。パニック障害の原因に甘いお菓子とりすぎや鉄不足も挙げられると思いますが、やはり暫く慣れるまでは辛いのでしょうか。