ストレスで頭がいたい
person30代/女性 -
職場で、ある人が「○○が痛い」と１日に何回も言っているのを聞いていて、先週からその言葉が頭に引っ掛かっていて、頭が疲れています。
私は、人の負の感情を自分に関係があるのかと考えてしまう癖のようなものがあり、自分がその原因を作っているのではないか、それにしても、2、3回ならまだしも、１日に10回くらい言われるとさすがに気分の良いものではありません。
それに加えて今日わからないことがあり、上司に連絡した所、第一声の声のトーンが低くて、そのあとは普通だったのですが、電話をしなければ良かったという気持ちになり、元気が出ないというか頭が少し重たく疲れました。
他にも細かいことが積み重なって、少し疲れている感じがします。
いつも自分の中では明るく振る舞っていましたが、少しドライになるというか、落ち着いた感じにキャラクター変更しようかと思うようになりました。
一回そうしてみた時もありましたが、すぐにいつもと違うと上司に指摘されました。
何を言いたいのか分からなくなりましたが、気にしないのが一番でしょうか
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