脂っこい食べ物で下痢

40代/女性 - 2021/04/04

ここ数年で、焼肉や、油の多い食べ物（豚バラや、中華料理など）を食べたその日の夜にお腹を下す事が多いです。
昨日も豚バラの炒め物を食べて、夜中に下しました。トイレに何回も行って辛かったです。
毎回そうなる訳ではないですが、なる頻度多くなりました。
どういう原因でなるのですか？歳で消化不良しやすくなったのでしょうか。
また、改善する方法があれば教えて欲しいです。