たるんだ生活で自己嫌悪です
person40代/女性 -
2年ほど前だったかと思いますが、聴覚過敏で作業所をやめざるを得なくなって、ひまな時間が増えました。洋裁を習ったり、作業所で教えてもらった刺繍をしたり、ボランティア活動に参加したりしていましたが、コロナで、ボランティア活動も機会が減り、洋裁も、お年寄りの先生なので、お願いできず、週に何回か、zoomでつながる程度で、ごろごろ朝寝したり、昼寝したり、自己嫌悪です。自閉症スペクトラムで、ADHDで、統合失調感情障害です。年金をいただきながら、何も人様の役に立つ生活ができず、このままじゃ駄目だと思いますが、ずるずる生活してしまいます。どうしたらいいかわかりません
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