捻挫を放置して治らない

30代/女性 - 2021/04/07

今年の2/21に砂利道を歩いている時に足をくじってしまいました。
結構ひどくくじってしまって、その後は痛みでびっこ足で歩いていました。その日の夜少し腫れたので湿布を貼って様子を見ました。
5日位で腫れも痛みも引いたので、コロナ感染も怖かったので自然治癒するだろうと放置していました。
それから普通には歩けるようになったのですが、階段を降りたりやジャンプをしたりすると1ヶ月半以上経った今でもくるぶし付近が痛みます。
捻挫してから１週間ほどだけ湿布をしてそれ以降はたまにしかしていません。
ひどくも良くもならない状態が1ヶ月位続いてるので不安になり、質問させていただきました。
このような状態なのですが、病院へ行った方がいいのでしょうか。
このまま自然治癒は難しいのでしょうか。
質問よろしくお願いします。