豆腐
person20代/女性 -
私は豆腐が大好きで一丁ぐらいは普通に食べてしまうのですが、豆腐のパッケージに書いてある炭水化物量は100gあたり2〜3gで一食で300gの豆腐を食べたとしても炭水化物量は10gほどですが、豆腐は消化が良いような気がするので炭水化物が10gでも血糖値は上がりやすいのでしょうか?それと何でも食べ過ぎはよくないとは思うのですが豆腐を食べ過ぎると体にどのような影響が出てくるのでしょうか?
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