これが変形性膝関節症というものでしょうか...
person40代/男性 -
当方年齢42歳男性。
特段運動はしておらず、1日の歩数は7000～8000程度。
最近はコロナ禍で引きこもり気味ですが、趣味がカメラで休みの日には10キロくらいの荷物を背負って10000～15000歩ほど歩いたりも普通にしていました。
1週間ほど前から、特に階段を降りる際に、炎症にも似た痛みを感じるようになりました。
部位は右膝(多分膝の皿の左側あたり)です。
ロキソニンテープを貼れば症状は緩和するものの、やはり日常生活でもやや煩く感じる程度の痛みが残っています。
ネット等で調べて、変形性膝関節症という単語に行き当たったのですが、一度発症すると回復せず、最終的には痛みで歩けなくなる等、とても深刻な症状のようで不安に苛まれております。
どうにか進行を遅らせたり、気にならない程度に症状を緩和する方法はありませんでしょうか？
それ以前に私の場合、勝手に(変形性膝関節症と)悪い方向に予想しているだけで、実際は自然に治る筋肉痛の類だったという可能性もあったりするのでしょうか？
お知恵を賜われれば幸いです。
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