妊娠後期のビタミンA摂取量について
person30代/女性 -
妊娠30週です。
1日3食、自分なりに栄養バランスをある程度考えて食事を取っているつもりですが、
一昨日からおやつとして栄養機能食品の焼き菓子を食べています。（特定保健用食品ではありません）
おやつの時間に普通のお菓子を食べるよりもカルシウムや鉄などが多く含まれていて身体に良さそうだったので買ったのですが、
ビタミンAが520μg含まれていることに気づきました。
妊娠中はビタミンAの取り過ぎはよくないと聞きますが、
これを毎日食べているとビタミンAの過剰摂取になりますか？
それとも食べても問題ないでしょうか？
ご回答いただければさいわいです。
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