ナイアシンでの鬱療法について
person30代/男性 -
兄が鬱に効果があると聞き、ナイアシンのサプリ(1粒500mg)を買い、飲み始めました。
最初3日程、500mgを夕食後に飲んで「身体が痒いが、不安な事を考えない、効いている気がする」
と言っていましたが、飲み始めより効果が薄くなったようで量を増やす事を検討しているようです。
しかしネットに出ている情報を見ていると意見が様々で、どの位まで飲んで大丈夫か解りません・・・。
どういったタイミングで1日何グラムまで飲んでいいですか？
兄は身長165cm程で
体重は55kg位らしいです。
お答え頂けると幸いです。
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