認知機能の低下ではと疑っています。

50代/男性 - 2021/06/25

この春先くらいから以下のようなことが起き、心配しています。
・いつもの置き場所にいつものものを置けないことがよく起こるようになった
例）ヒゲそりを何年も同じ場所に置いてるのに、そことは違う戸棚に置いていた。置時計や薬のビン、歯ブラシセット、車のキーでも何度か。
・PCでクリックしても反応が無いと何十年も知っているはずの項目をクリックし続けた。これが2、3度違う項目で起きた。
・乗車中に、交差点で家族を見つけ、見ていたら赤信号なのに突っ込んだ（右折中に気づいてバックして戻った）。
・乗車中に交差点で止まり、友人を見つけて見ていたら、信号が青に変わってその友人が自分と同じ方向に歩き始めた姿を見ているのに、その友人が渡り終わったころまで信号が青と気づかなかった。
・PCを使う時は軽度の老眼鏡にいつもきちんと変えるのに、変えずに何時間もずっと使い続けたこと何度か。初めてでした。
普段のルーティーンのでミスが起き、
考え事をしている時の無意識の行動もミスが出るようになった、ということです。
交差点での車の運転の出来事は、2つともこれまで経験したことが無いことなので、今は非常に車を運転すること、また普段の日常でも自分がおかしな行動をしないかが怖く、悩んでいます。

病院を受診すべきでしょうか（受診するなら何科でしょうか）？
また、一人で改善するためのトレーニング方法などありましたら
教えていただきたいのですが。ピアノを弾くことなどが良いとテレビで見たことがありますが。