腰椎圧迫骨折３５日過ぎました。

60代/女性 - 2021/07/04

腰椎圧迫骨折して３５日を過ぎました。湿布をお昼に２枚、夜寝る前に２枚貼っています。痛みは、寝返りの時など腰を浮かせた時、起き上がる時などとても痛いです。痛み止めはカロナール500を出してもらってますが、熱っぽく頭が重い時にだけ服用しています。その他4〜5日刻みで痛い所が変わります。右側が痛かったり左側だったりです。コルセットは病院でオーダーしたのを使用しています。

質問ですが、私の本来の骨折の痛みとは起き上がる時の痛みが、骨折の痛みだろうと思っています。
そこで、4〜5日で痛む場所が変わるのは、以前こちらで他の方のご相談で、骨折部位を中心とした周囲の筋肉の緊張痛だと書いてありましたが、私の痛みも緊張痛なのでしようか？
それから、湿布は痛みがある間貼り続けた方が良いですか？
お風呂で温めるのは良いですか？

よろしくお願いします。
かかりつけ整形外科は異常がない限りしばらく診察に来ないで安静にと言われてます。