キーンという耳鳴りについて

60代/女性 - 2021/08/02

1週間ほど前から、静かな場所や、お風呂上がりや、涼しい部屋から暑い外に出て涼しい部屋に帰宅した時のように気温差のある時に、キーンという耳鳴りがします。耳鼻科にも行きましたが、聴力検査では特に異常なしでした。今回初めて、プレドニゾロン錠5mgを1日2回朝夕2錠3日飲んで4日目から1錠にするようにと1週間分処方されましたが、普段から胃が弱く、ステロイド剤ということで服用するのに躊躇しています。以前も、こもった感じの耳鳴りの時に同じ医院で処方された柴苓湯という漢方で良くなったことがありましたが、今回は聴力は前より正常ということでしたのに、なぜかステロイド剤を処方されました。理由を聞いてみましたが酷くならないように、との説明しかもらえませんでした。いろんな人からステロイド剤はこわい、なるべく飲まない方がいいと聞いたり、胃が弱いことから、副作用が強そうで服用を躊躇ってます。静かな場所や、暑いところから涼しい部屋に入った時に鳴る耳鳴りは、ステロイド剤を飲まないと治りませんか？また、医師から、プレドニゾロン服用で身体が熱くなると言われたのも気になってます。ステロイド剤でなぜ身体が熱くなるのでしょうか？他に、アデホスコーワ腸溶錠60mg1日3回と、ビタミンB12を処方されましたが、アデホスコーワとビタミンB12と柴苓湯だけではだめでしょうか？
また、耳鳴りは水分が足りないからなる、亜鉛と鉄分が足りなくてもなる、と聞きましたが、本当でしょうか？よろしくお願いいたします。