ワクチン前後について

person10代/男性 -

15才高校一年の息子がワクチンを打つんですがサッカーをやってます。接種時間が18時40分で夜なんですが24時間安静にしてないと無理ですか?一回目はOFFの日に接種するんですが二回目は次の日練習かあります。腕の痛みだけなら次の日練習しても本人がダルさや熱、頭痛などなければ可能でしょうか?また一回目、二回目でも前日や当日は運動しても可能でしょうか?
よろしくお願いします(*^^*)
また、ワクチン二回目がファイザーですが四週間、五週間空いても効果ありますか?今はデルタ株にはあまりファイザーもモデルナも効き目が低いとネットでみましたがテレビではあまりみないので本当のところどうなんですか?

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