自律神経失調症、パニック障害の治療について

40代/女性 - 2021/08/18

46歳、糖尿病と高脂血症があり薬で治療中です。
初めて、25年前に酷いストレスから、発作性頻拍を発症しました。

以降、21年間の私の身体は、自律神経失調症の症状のいずれかが常にあり（動悸頻脈、胃痛、めまい耳鳴り、ほてり寒気、息苦しさ、など）たまに強いストレスや不安な事が起きた時にパニック発作が起こる，という状態だと思います。
パニック発作は21年間で数回ほどです。
直近は、4ヶ月前です。
心臓の検査は3回，胃カメラ3回、大腸内視鏡1回、いずれも異常なしでした。

3回，心療内科に通いました。1回目はリーゼ、2回目はリーゼ、セディール、デジレル、でいずれも3〜4ヶ月で治りました。そして3回目は一年前なのでリーゼ、酸棗仁湯で今も服用中です。

しかし、このコロナ禍で不安やストレスが続いてるためか、薬を飲んでも最近、動悸頻脈が治りません。
リーゼを飲むと少し落ち着きますが、2時間くらいでまた動悸頻脈が出たりします。
酷い日は一日中続き，
悪夢も見るし，そのたびに頻脈で飛び起きたり、朝の調子の悪さも酷いです。

そこでですが、
昼間に漢方、夕方にリーゼ5mgを半錠（頓服としてですが、最近は毎日服用）、寝る前に酸棗仁湯，リーゼ5mg を飲む治療を続けるか、

もしくは、ジェイロソフトを飲み始め，パニック発作の時だけリーゼを服用する治療にするか

どちらが最適でしょうか。
とにかく今は，この続く動悸頻脈を無くしたいです。宜しくお願いします。