朝の両手の強ばり、足の動かしづらさについて

20代/女性 - 2021/08/27

当方在宅勤務・デスクワークの女性です。肩こり持ち・ストレートネックと言われたことがあります。

以下の症状について、
・何が疑われるか（病気の兆候なのか生活習慣的な問題なのかなど）
・それを治すためにできることは何か（どの診療科を受診する、生活習慣を改めるなど）
を教えていただきたく投稿します。

◇主な症状について
2週間ほど前から、起床時に手指の動かしづらさを感じるようになりました。

見た目ではわからないのですが、浮腫んでいるような感覚と曲げづらい・力が入らないような状態になります。
日によって度合いは異なり、左手だけ強く出ることもあれば両手に出ることもあります。
グーパーなどしていると少しずつ動くようになりますが、気にならなくなるまで2-3時間かかることもあります。寝る時間になっても違和感が残っています。

手の症状が強いですが、手首や肘、膝にも朝の動かしづらさを感じることがあります。
これらも日中動いていると和らいできますが、数ヶ月前と比べると可動域が狭まった気がします。

◇その他の情報
手指の症状が最初に出た日、微熱（37.3℃）と下記症状があり内科を受診しました。
・その日までの数週間、食欲不振が断続的にあり、2ヶ月で体重が4kg減少（現在150cm台、40kg台）

当日の診察では、
・コロナPCR検査は陰性
・血液検査ではCRPが少しだけ高い（風邪とか胃腸炎とか程度だが）、白血球数が少しだけ少ない
・食欲不振はストレスでは？
と言われました。
先週から食欲がほぼ戻りましたが、体重は変わっていません。

以上よろしくお願いします。