過換気症候群について知りたいです

30代/女性 - 2021/08/28

39歳女性です。
昨日の朝、息苦しさから呼吸が乱れ苦しく、両手のしびれもあり救急車で運ばれました。
PCRは陰性。
不正脈があったのと心電図で少し引っかかりましたが今のところ異常はなく正常範囲。
結果、過換気症候群と言われました。昼頃帰宅しましたが、その後や今も波のある感じで息苦しさが続きます。
過換気症候群は落ちつけばその場で治るものではないですか？
なかなか息苦しさが治らないので不安です。
婦人科では子宮頚がん検査でLSILが続き定期的に検診しています。疲れやすい体質だと言われ3年くらい前から漢方薬飲んでます。
1週間前にはギックリ腰をし、まだ少し腰に痛みもあります。病院に行ってはいません。初めてギックリになりました。
腕にはあざがあり、5ミリ程度の血栓も。
体調不良なのあり昨日から食欲もありません。
精神科に行こうか悩んでいます。