爪乾癬？爪甲剥離症？とても悩んでます。

30代/男性 - 2021/08/29

10年ほど前から左4指の爪の変性がみられ、長年悩んでいます。当時は皮膚科に行き診察を受けたのですが、水虫の検査をして陰性だったため、何かの軟膏をもらいそれきり診察は受けていません。
数年は左4指の爪だけだったのですが、ここ2年で他の指の爪まで白くなってきました。色々ネットで調べてみると爪乾癬の症状に似ていたり、爪甲剥離症の症状にも似ているなと思っています。
仕事はリハビリの仕事をしていて、人に指を見られる事が多く、手を見るたびに気分が下がってしまいます。
最近はコロナ対策でビニール手袋をつけながら仕事をしています。
なにか症状を改善させるアドバイスを頂きたく質問させていただきます。
よろしくお願いします。