L カルニチンが気になっています。

person30代/女性 -

今、 L カルニチンのサプリメントを買おうか迷っています。ダイエットにどんな効果がありますか? またどのようにして摂取すれば、大きな成果が現れますか?ちなみに、運動前(掃除・散歩・買い物・自転車)に飲むとダイエットしやすくなりますか?

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