目のできもの ブルーライト?

person20代/女性 -

約3年前からこのできものがありました。眼科に受診していません。
友達からブルーライトが目に傷つけたことで出来たもので,このまま続ければ10年後に失明のリスクとか...

私は毎日パソコンを長時間使っているので,今後は細かな休憩を心がけます。
現状この症状による視力の低下はありません。(定期検診の視力の値が変わっていないため)
ブルーライトによるものと考えられるでしょうか?
コロナのため,不要不急な受診を控えています。
考えられる可能性を教えて欲しいです。

また,こういう反論のような記事も出ています。
https://www.lifehacker.jp/2018/10/smartphones-arent-ruining-your-eyes.html

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