急な背中と胸の痛みがある

40代/女性 - 2021/09/21

朝起きて20分後くらいに、かがんで右腕に荷物を持った状態で腕を前に伸ばすという動作をした直後から、右背中と右胸に痛みを感じるようになりました。
深呼吸すると胸の辺りがズキっとし、右腕を背中側に回すと背中が痛みます。
時々寝返りをうった時などにこの辺りがつって痛くなる事があったのですが、筋を痛めたのでしょうか。
座ったり歩いたりといった動作では痛みはありません。ギックリ背中というものでしょうか。