左肘外側の痛みと右膝裏の痛み

50代/男性 - 2021/09/21

53才男性です。二週間ほど前から左肘外側が痛く、順手ではものを持ち上げられない状態。以前に右肘の痛みで整形外科を受診したことがあり、そのときに言われたいわゆるテニス肘に当たるのではないかと思います。がそうこうしているうちに、左肘の痛みは悪化して、湯飲みをとるのも辛いぐらいです。
早々に整形外科にいかねばと思っているうちに、屈んだことがきっかけなのか右足膝の裏側に痛みがはしりました。膝を曲げて正座したり、しゃがんだりしようとすると、痛みがはしり思うに任せません。コロナもあり、座り作業が増えたこと、通勤時に電車を避けて自動車通勤にしたことで明らかに運動不足で、筋力は落ちている気がします。
膝肘あわせて整形外科受診でよろしいものでしょうか。膝、厳密には膝が痛むわけではなく、その裏側のふくらはぎの上当たりか太ももかほう裏が痛む気がするのですが、原因としてはどのようなことが考えられるでしょうか。やはり受診すべきでしょうか。