肋骨の痛み 押すと痛い

person30代/女性 -

9/20から右肋骨の中心寄りの下部分に痛みがあります。
押すと痛くて、押さなければあまり気になりません。体勢によって少し痛いかなという違和感がある程度です。
どこかにぶつけた記憶はないし、発疹も無いのですが、病院に行った方がいいでしょうか?
肋軟骨炎か肋間神経痛なのでしょうか…
慢性肩こり腰痛坐骨神経痛猫背で、骨盤や背骨の歪みもあり、9/11に整骨院で施術を受けたこともあります。
帯状疱疹の場合は先に痛みが出ると聞いたのですが、痛みが出てどれぐらいで発疹が出ますか?

ちなみに9/18にコロナワクチン2回目を打ちました。現在自律神経失調症で治療中です。(甲状腺の可能性もあるらしく、血液検査の結果待ちです)

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