妊娠時の食べ物
person20代/女性 -
11週になりました。 以前、本やｻｲﾄで妊婦が食べ過ぎてはイケない物(ｶﾌｪｲﾝ･ﾋﾞﾀﾐﾝA･ﾋﾞﾀﾐﾝE･リン酸･塩分…)が書かれてるのを見た事があります。 初期から家事をしないで安静にするよう言われて家族が食事の用意をしてくれています。ある時に、何気なく裏の成分表示を見てから気になり始めたのですが、身の回りにある食べ物には何かと食べてはイケないような物があります。 (乳化剤･安定剤･調整剤ﾅﾄﾞ…)果物や糖類も食べ過ぎてはイケないと聞いた事があり食事をするのが赤ちゃんに悪影響がありそうで怖いです。 最近、成分表示を見るのがクセになり表示を見て不安な物が書いてあれば吐き気がして"おぇｯ"となってしまいます。ﾂﾜﾘのせいでもありますが、食べて良い物なら安心して食べたいですし…。 回答お願いします。
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