妊活8ヶ月目 TSHが高いことが判明 対策について

30代/女性 - 2021/09/25

33歳女性妊娠希望です。
今月より病院に通い始め色々検査し始めて基本的には特に問題がなくきていましたが、先日採血した結果でTSHのみ4.09と高めなことが判明しました。T3は3.15でT4は1.18と基準値ないだからか、先生からは流産の原因にもなるからとりあえず海藻類は控えましょうと言われました。
ただネットで色々調べると色々心配なことが書いてあり、食事だけ大丈夫なのか不安です。

1.この結果の場合、海藻類を控えるだけでTSHを改善することは可能でしょうか。
2.特にお薬の処方はなかったのですが、1だけでは難しい場合、他の消化器内科などにかかってお薬処方してもらったほうがよろしいでしょうか？
3.TSHが高いと流産だけでなく受精や妊娠しづらいという情報もみたのですがそうなのでしょうか。今までなかなか妊娠できなかったのもこれが原因の可能性がありますでしょうか。
4.そのほかアドバイスなどあればぜひお願いします。

上記4点おうががいできますと幸いです。
よろしくお願いします。