角膜内皮細胞の数について

person20代/女性 -

27歳、コンタクトレンズ着用歴16年になります。
本日4年ぶりに角膜内皮細胞を計測したら、両目で2950でした。診察では「以前の計測時と大きく変わってないし、数も特に問題ないです」とざっくり言われました。しかし3000以上を正常とする基準も多くみられ、どう捉えていいか分かりません。

眼鏡で過ごす日を増やし、着用する日も時間を減らそうと思っていますが(そのために眼鏡も度を合わせて新調しました)、その程度の注意で特に問題ないのでしょうか?まだ20代なので、今後もしばらくの間、コンタクトとの付き合いは長いと思います。何かアドバイスがあればいただきたいです。

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