薄暗いところで見える、動かない黒っぽい形

60代/女性 - 2021/09/27

60歳代女性です。５日前から薄暗いところで（少し光があるところで）天井などを見ると、黒っぽい円に角がいくつか生えたような不規則な形が、左目では中心より右側に、右目では中心より左側に見え、動きません。その形の周りが少し白くなっています。両目で見ると少し小さく色が薄く見えます。少し間をおいて何回も見ると、形が小さくなっていきます。明るいところでは見えません。（以前から）あったのかもしれませんが、気づきませんでした。
飛蚊症は右目は５年前から、左目はその数年前からあります。光視症は５月にあったほか、右目の右下側や左目の左下側に白いところが見える時があります。これも眼科では目に異常はないということでした。
白内障で５年前に左目の手術を受けました。右目は4ヵ月前に眼科で、少し白内障がありますがまだ手術をする必要はないと言われました。2ヵ月後に定期健診に行きます。
飛蚊症が増えたような気がしたので15日前に眼科に行き、散瞳して眼底検査を受けましたが、増えてはいないし網膜剝離もないということでした。
この症状は飛蚊症でしょうか。すぐに眼科に行くほうがよいでしょうか。2ヵ月後の定期健診まで待ってよいですか。症状をなくすために何か自分でできることはありますか。どうぞよろしくお願いいたします。