意識しないと呼吸が止まる

20代/女性 - 2021/10/03

以前も同じような質問をして治りました！と書いたのですが、気のせいだったので再度質問いたします。

先週の土曜の夜から、意識しないと呼吸が止まるようになりました。正確に言うと、無意識の呼吸が驚くほど浅くなっているのかもしれない。
日中は常に息を吸おう！息を吐こう！と意識して呼吸をしています。テレビを見ていても本を読んでいても呼吸を意識するので何も集中できませんし、この文章を打っている時の呼吸は酸欠になるんじゃないかってほど浅いです。
寝落ちする前は、意識がなくなっていくにつれて呼吸が浅くなり、呼吸が止まり意識が落ちることで眠ることができます。家族に観察してもらっていますが、寝るとなぜか正常に呼吸はできているようです。ただ深い呼吸と浅い呼吸の差が激しく、たまに息を止め咳き込んで起きていると言います。

どの病院に行っても精神的なものだと診断されますが、ある日を境に急になったので私自身そうとは考えにくく、どこか脳や神経がおかしくなってしまったのではないか、まだ発見されていない難病なのではないか、学会レベルなのではないか、そう考えてしまいます。
精神的にもまいっています。最近はこんなことが続くのならとこの命すら投げやりに考えてしまいます。

長文失礼しました。原因が分かりません。もうつらいです。人生相談のようになってしまいましたが、この症状は何が原因でしょうか？脳の大脳皮質や延髄の指令が変に狂ってしまった可能性は無いですか？