エクオールについての質問

50代/女性 - 2021/10/06

更年期障害の症状があるのでエクオールサプリを飲み始めましたが不安な点があります。
以前から毎日納豆1パック以上の大豆食品と大豆たんぱくのプロテイン（12g）を取っていますが、加えてエクオールまで飲むと大豆の取り過ぎで体に悪影響が出ないでしょうか？
エクオール検査をしたところ理想的な数値でエクオールを十分につくれる体質でした。
その場合はサプリを飲み続けても効果は得られにくいのでしょうか？

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