毎日不安で夜の寝付きが悪い。体がだるい。

10代/女性 - 2021/10/19

朝起きると、時々頭痛がしたり、腹痛が良く起こります。立つと目眩がしたり、全体的に体がだるいです。起きられないこともあります。食欲もあまりなく、気分が毎日重いです。夜になると色々なネガティブなことを考えてしまって、眠れないことが多々あります。それと変な恐怖心に襲われます。そのせいか寝付きが悪く、寝れるには寝れるのですが、途中で覚めてしまいます。学校に行くと、私は、他人の視線を良く気にしてしまいます。学校にいると自分の中の不安がさらに大きくなってしまって、心臓がバクバクしてしまいます。夜眠りにつく時も、心臓がものすごくバクバクします。原因は良く分からないのですが、ものすごく疲れやすいです。