妊娠15週 体重増加について
person20代/女性 -
初産 妊娠15週です
非妊娠時体重58.5キロ 身長164cmです
現在体重が59.8キロです
吐いたりするつわりはほとんど無く、どちらかと言うと食べ悪阻？でした
出血があり9月後半から10月半ばまで3週間くらいほとんど安静にしていましたが体重は減ったり少し増えたり程度でした。
しかし、ここ1週間くらいで急に増えはじめました。食事量は変わっていないので仕事終わりで足が浮腫んでいるせいな気もします…
5ヶ月までは体重増加しない方が望ましいと見たので心配です
便秘気味で都度酸化マグネシウムで調整しているのですが思うように出ません…
食べないと気持ち悪い時もあり、仕事はしていますが(立ち仕事)出血しやすいと言われているので運動もなんとなく怖いです
低カロリーな食べ物や安定期に入ったら運動していけば大丈夫でしょうか？
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