不安感が強く退職しました。

40代/女性 - 2021/10/28

長く看護師をしており引っ越しを機に退職し2年のブランク後今年7月からパートで働き始めました。
慣れない外来勤務でワクチンの接種も始まり段々疲れとストレスが溜まってきていたと思います。働いて数ヶ月経った頃から採血や予防接種等の行為に対し、自分はきちんとやったのか、と帰宅後に考えるようになりました。患者さんを目の前にしているのですから手順通りにやったと思うのですが、後々伝票の間違いがなかったか、スピッツの間違いがなかったか等を納得するまで考えるようになってしまいました。毎日不安で眠れなくなり自分の気持ちを院長に相談してはホッとして、また仕事をしっかり頑張ろうと思い行くのですが、その後も不安感が強くなる一方で結局4か月程で退職してしまいました。
退職した後少し気持ちは落ち着きましたがふと1か月前の事等を思い出してしまいます。日が経っていて今となっては確認しようがない事(伝票やスピッツ、人間違いがなかったか等)なのでどう気持ちの整理をつけていけばよいのか分からず苦しいです。
後々考えてしまうという事は自分の確認不足や不注意、焦っていた等原因があったからだと思います。
曖昧な仕事をしてしまい申し訳ないと思う反面、明らかに間違いがあったとも言えず
悩む毎日です。明らかに間違ったなら謝罪もできますが、実際間違いがあったのか間違いはなかったのかがわからず、またそれを確認しようがないので今後どう考えていけばよいのかわかりません。
この気持ちにどう対処していけばよいのでしょうか。
これからも看護師の仕事を続けたいですし、働かなければ生活も出来ず、家族にも心配をかけてしまっています。
昔から心配症ですが、ここまで長く悩む事はありませんでした。正直精神的に参っています。
情けないですが今後どう考えれば気持ちの整理がつくのかご意見をいただけると助かります。
宜しくお願いします。