右側腹部の痙攣が頻発します

30代/男性 - 2021/10/29

1週間ほど前から腹部の右側下部あたり、セクシー筋？と呼ばれてるあたりがピクピクと痙攣します。
頻度は2分に一回程度、一回あたり2秒ほど続きます。痛みはありませんが、姿勢や昼夜問わず発生します。
今まで基礎疾患等の持病はありません。
頻度が多いので寝る時も気になり、鬱陶しく感じます。
痙攣を和らげる方法ありますか？
またすぐに病院に行った方がよろしいでしょうか？　よろしくお願いします。