PMDD？うつ？急に気持ちが沈む時があります

20代/女性 - 2021/10/30

特にここ数ヶ月、タイトル通り急に気分が沈む時があります。

元々情緒不安定なところがあるのですが、先日仕事の準備をしている時身体が重く感じなかなか動けずに遅刻。行きの電車の中でも軽く動悸というか息苦しい感じがあり職場に着いてからも少し続くということがありました。

また家に1人でいる時に不安感や悲しい気持ちに襲われ涙が出るときがあり、思えばここ2ヶ月は生理前にそういった症状が出ている気がします。

職場に不満や人間関係に問題がある訳ではないので、どうして急にこのような感情になってしまうのか自分でもわからず困っています。

すぐにでも病院に行くべきでしょうか。病院を受診する場合、婦人科と心療内科どちらに行くべきでしょうか？

よろしくお願いいたします。