毎日、特に午前中がしんどいです

person40代/女性 -

うつ病(精神保健手帳2級程度)、パニック障害、適応障害があります。最近、特に午前中は体がしんどくて家事が終わると寝てしまいます。長女の学校の送り迎えしてますが運転も怖いくらいです。午後からは元気になりますが夕飯作る前になると息苦しさを感じています。spo2が低いのかと測ると普通です。同居する要介護2の義父の介護。そして障害病気のある長女が食事制限中なのでカロリーを考えた食事作りなどプレッシャーの毎日です。朝しんどくなったり夕方息苦しく感じるのはうつのせいでしょうか?

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