無意識での行動に驚きました

person40代/女性 -

43歳女性です。

無意識に以下のどこかの段階で床暖房のスイッチを押していたみたいです。
こんな事初めてで驚いています。

今朝起きた後、空気の入れ替えで窓を開け、朝食の準備に取り掛かり、準備の最中に「足が冷たいな。床暖房つけようかな、どうしようかな。」と思いながら準備を進め、朝食をとっている途中で寒すぎて窓を閉め手を洗って再び食べて食べ終わり食器を洗って、ひと休憩しようとした時に「やっぱり床暖房つけよう」と思い、床暖房のスイッチを見たら既についていて床が温まっていました。

ここ一週間ほど、あれやこれやと脳をせわしなく動かしていたら、コップを倒してしまったり物を落としてしまったり就寝前や起床直後も動悸がしていたり目を閉じていても眼球があちこち動いてる感じがして落ち着かなかったり息が浅かったり、体が落ち着いていないのが自分でもわかります。

また、日頃全く運動しないのでそのせいで認知症に一歩足を踏み入れてしまっているのでしょうか?
それとも忙しなくしている時は誰にでも起こる事なのでしょうか?

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