円錐切除後の運動やストレッチについて
person40代/女性 -
11/9にレーザーによる円錐切除を行いました。11/10に退院となったのですが、職場復帰は１週間後と言われています。
私の職業がヨガインストラクターなため、先生にも確認したところ、１週間ほどで復帰できると言われました。出血がある場合は様子を見たほうがよいということだったのですが、簡単なストレッチや軽い腹筋なども、１週間休んだ方が良いのでしょうか？
今のところ出血は全くありません。
1歳2ヶ月の子供がいるので、昼間など一人で育児をしている際に時々頭痛があります。
横になればなおります。
ストレッチや簡単な筋トレなどできるのであれば、したいのですが、出血はこれから起こる可能性があると聞き、基本安静にしています。
ご回答頂ければ幸いです。
よろしくお願いいたします。
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