person40代/女性 -
40代となり、脊柱管狭窄症が気になります。診断されてはいませんが、加齢と共に狭くなると聞いて心配しています。筋肉は訓練で鍛えられるようですが、脊柱管が狭くなってしまった場合は改善できる方法はあるのですか？
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