この一年で急に高血圧に　目眩と頭がぼーっとする

50代/女性 - 2021/12/08

■50代女性、閉経して2年が経ちました。婦人科でも女性ホルモンはほぼゼロと言われました。特に更年期障害と思われる症状も出ず、定期的にランニングなど人並み以上に運動しているので健康には自信がありました。体型も痩せ型です。
ところが、先日運転しようと車に座った瞬間にグラっと目眩がして、怖くなり、その日は運転はやめました。昨年、鉄欠乏性貧血になった時にそのような症状が出て、注射で治療していたこともあり、再度同じ病院に行って調べてもらったところ、貧血ではないと言われました。その時に血圧を測ったら上が160、下が90もありました。今までどちらかと言えば低血圧だったので全く血圧を気にしたことはなかったのですが、あまりの数値の高さに唖然としてしまいました。それから毎日測るようにしているのですが、数値はほぼ変わりません。
確かに、運動しているから大丈夫と気が緩んで、この2、3年、暴飲暴食傾向ではありました。塩分も全く気にせず、ラーメンの汁を飲み干したり、食後にお酒を飲みながらスナック菓子を一袋開けたりもしていました。そのような食習慣で一気に悪くなったのでしょうか。同じ食生活の主人はいたって普通の数値です。お医者さんからは目眩の薬を処方され、1週間後に再受診する予定ですが、頭がぼーっとしている症状は消えず、不安でたまりません。

先生にお聞きしたいことは
１　1年で急激に高血圧になることがあるのか
２　頭がぼーっとしたり、目眩が起こるのは高血圧が影響しているのか。
３　脳ドックなどで詳しく調べた方がいいのか
４　食事を気をつけるだけで血圧は下がるのか

以上です。よろしくお願いします。