子供の睡眠時間について
person10歳未満/男性 -
こんにちは。
子供の睡眠時間について質問させていただきます。
５歳半の子供ですが、だいたい一日トータルで８～１１時間くらい寝ていますが
本やネット等には１０時間～１３時間と書いてあります。
起こさず自然に目をさますのを待っても１０時間寝ないときもあります。
そこで質問ですが、この時間は目安であって、そこからずれたからといって
支障があるとかではないのでしょうか？
特に日中ねむたそうとかはなく元気です。
友人も同じくらいで元気に遊んでるといいます。
子供によって寝るリズムや時間は個人差があるので、基準からずれてるからといって
そこまで気にする必要はないのでしょうか？
寝せようと色々工夫するも、こちらが疲れてしまったりします。
よろしくお願いいたします。
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