初めて尿糖プラスが出ました

person30代/男性 -

今日夜食後に2ヶ月に一度市販の尿糖検査を使ったら初めて+が出ました。正直食べすぎたのは分かってましたが驚いて焦りました。2年前に病院にいき血液検査をし食後2時間後の数値は160のhba1c5.9で糖尿注意といわれ少しダイエットをしてたのですがまたリバウンドしてきました。今まででてなかったので少し気が緩んでたのかもしれません。ダイエットや食事療法で改善するでしょうか?糖尿も心配ですが単純に体脂肪減らして健康になりたいです。また朝尿糖検査してみます。

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