捻挫しました。重複受診について

40代/女性 - 2022/01/08

重複受診について、３つ質問があります。
複数の整骨院があるので、アイウとします
ア、近所の普段通う整骨院(土曜午後休診)
イ、近所の整骨院(土曜日午後診療有り)
ウ、チーム提携整骨院

1、サッカー中に足首を捻挫しました。
近所の整骨院(ア)に2度通院後、大会が近いので自分の状態をチームに把握してもらうために、自己判断でサッカーチーム提携先の整骨院(ウ)にも行きました。
その際に重複受診は保健適用外なのでどちらかが保健適用外になると説明を受け、チーム提携先の整骨院に通院する旨を伝え、保健適用金額を支払いました。
しかし家から1時間かかるので、帰宅後考えた際に、やはり近所の整骨院に通った方がいいと思いました。

両方の整骨院で保健適用の金額しか払ってないのですが、一つの整骨院に差額を支払に行った方が良いのでしょうか？それとも後で請求が来るのでしょうか？

今後の為に質問
2、怪我をした時間帯に自分が普段通う整骨院(ア)が休診の時、他の整骨院(イ)に応急処置で行った場合。
上記2の後、普段通う整骨院(ア)に通うのも、重複受診になるのでしょうか？

3、サッカー練習で土曜日午前中に整骨院(ア)に通えない場合、土曜日午後も診療している整骨院(イ)へ行くのも重複受診に該当するのでしょうか？

怪我の際に短期間で早く治したいので、
制度のことを教えていただきたいです。

ちなみに、近くに整形外科もあるのですが午前診療午後休診や、午後診療している所はとても混雑しているので重傷では無い時は、整骨院に行ってます。